מידע והדרכה
כללי עשה ואל תעשה ברשתות החברתיות
כללי עשה ואל תעשה בוואטס-אפ
- הווטס אפ נועד להעביר מידע ולתאם פגישות. הימנע/י מהתכתבויות שמערבות יחסים ורגשות, הם יובילו לאי הבנות ועוגמת נפש.
- אל תרבה/י בשימוש באימוג'יס, הם עשויים להחליף ביטוי רגשי פנים מול פנים וגורמים לניתוק מהחושים.
- מנן/י את ההשתתפות בקבוצות ווטס אפ, הן מסיטות את תשומת הלב ומעוררות דיונים חסרי טעם ואוכלי זמן.
- עצרו וחשבו לפני התגובה בווטס אפ, אם התגובה פוגעת היא עשויה לשמש ראייה כנגדכם.
- הימנעו משליחה של תמונות אינטימיות בווטס אפ, אין לך דרך לדעת לאן ולמי היא עשויה להגיע
- אל תגיב בקיצוניות או תאיים בווטס אפ, זה עשוי לשמש כראייה כנגדך.
כללי עשה ואל תעשה בטיק טוק
- לפני שמעלים סרטון לרשת קבלו תגובה מכמה חברים קרובים ובני משפחה. זכרו, שהסרטון נשאר שם לעד והוא חלק מהפרסונה הוויראלית שלכם.
- הפכו את החשבון שלכם לחשבון פרטי, היו אתם השולטים בזהות העוקבים והמגיבים שלכם.
- הותירו את הבחירה לעשו דואט בידכם, כדי שסרטונים שלכם לא ינוצלו לרעה ויעוותו.
- הפסיקו מעקב אחר עוקבים לא הולמים (unfollow). חסום אותם לצפייה ושליחת מסרים.
להורים
- הגבילו תוכן לא ראוי וזמן שימוש לשעתיים בנייד של הילד על ידי האופציה Digital wellbeing - restricted mode turn on.
- אם הילד נחשף לסרטון לא ראוי או שהוא לא אוהב לחיצה ארוכה עליו not interested תרחיק סרטונים דומים.
הידעת?!
- בניגוד לרשתות האחרות הסרטונים שמופיעים באפליקציה כשאתה פותח הם לא בהכרח הדברים שביקשת לצפות או שקשורים לעוקבים שלך, אלא סרטונים שהיית באינטראקציה איתם, או כאלו שלחברה יש אינטרס שתצפה או חושבת שיעניינו אותך.
- טיק טוק בונה פרופיל של המשתמש לפי התכנים שצפית ומראה לך יותר ויותר מזה, או תכנים קרובים. כך שדי שנתקלת בסרטון פורנוגראפי תקבל הרבה כאלה.
- טיקטוק הוא מדיה ללא סינון או עריכה
- טיק טוק לא מחכה שהמשתמשים ייצרו או ישתפו תכנים, אלא בעצמה מציעה אתגרים ורוצה לראות מה יקרה? או מראה דברים לאנשים בציפייה לתגובה.
- היא תעשה הכול כדי ליצור מעורבות ולמשוך תשומת לב.
כללי עשה ואל תעשה באינסטגרם
- הקפד להעלות מגוון של פוסטים ותמונות שיראו את כל הצדדים באישיות שלך, אחרת יכירו ויעריכו אותך לפי החיצוניות שלך בלבד.
- אל תסתכל על כמות התגובות, אלא על זהות העוקבים שעשו לך לייק (יכול להיות שרוב התגובות שליליות).
- אל תרבו בתמונות סלפי. זכרו אם צילמתם והעליתם הייתם עסוקים בצילום והחמצתם חלק מהחוויה ברגע האמת והמקום ובחוויה.
- זכרו אנשים ברשת מעלים רק את הרגעים היפים בחייהם. אלו לא חייהם האמתיים!
הידעת?!
- צילום מרובה של סלפי מוביל לבעיות בדימוי גוף בעיקר בקרב נערות. מחקרים מראים שככל שנערות משקיעות יותר בעריכה שלו ובתגובות לו הן סובלות יותר מדימוי גוף נמוך ובעלות סיכוי רב יותר לסבול מהפרעות אכילה.
- גולשים צעירים אינם מבחינים בין דימוי (תמונה או סרטון) ערוך לבין דימוי אותנטי.
- מחקרים מראים קשר ישיר בין שימוש רב באינסטגרם לבין דיכאון, בדידות וחרדה חברתית.
- מתבגרים מרבים להשוות בין הדימוי שלהם לדימויים ברשת באופן מוקצן.
צור קשר
0505953079
doctoryoav@gmail.com
ד"ר יואב קניאס
לתקשר נכון בעולם המסכים
